Dieta

20140722_124228

Pomysł na Indyka.

  1.Sznycel z indyka pokrojony w steaki. 2. Marynata- do steków znajdujących się w misce dodajemy oliwę z oliwek wraz z słodką papryką, papryką ostrą, pieprz, odrobinę soli, dużo lubczyku. 3. Wszystko mieszamy następnie wrzucamy na patelnie. 4. Do podpieczonego z obu stron sznycla dodajemy paprykę czerwoną i żółtą po chwili pomidory krojone. 5. Całość dusimy. 5. Ryż jako źródło…

ecae803a484001053693c2c0675ce377

Z ranka Owsianka!

Zastanawiając się jaki powinien być mój pierwszy post… wiem! Owsianka!                                       Zapewne uśmiech rysuje się na twarzach tych, którzy mnie znają ponieważ wiedzą, że potrafię być jak akwizytor… przekonując do tego zboża – przedstawiając jego walory zdrowotne. Jeden z moich Zawodników a…